건식 마사지의 장점


건식 마사지는 너무 바빠서 옷을 벗을 수 없는 사람들에게 좋은 선택입니다. 이 유형의 마사지는 손과 팔을 사용하여 몸에 수행됩니다. 안마사는 햄스트링과 이두근과 같은 특정 근육을 사용하여 제자리로 되돌려줍니다. 이러한 유형의 마사지는 교대 근무 사이에 빠른 마사지를 원하는 사람들에게 가장 편리합니다. 건식 마사지에 대해 자세히 알아보려면 다음 팁을 읽으십시오.


드라이 브러싱 처리는 전처리 또는 추가 처리로 사용할 수 있습니다. 건식 브러싱의 이점은 다양하지만 마사지 세션이 시작될 때 하는 경우가 많습니다. 건식 브러싱의 목적은 각질을 제거하고 혈류를 촉진하여 보다 철저한 치료가 가능하도록 하는 것입니다. 건식 양치 세션 동안 치료사는 단단하고 멸균된 브러시를 사용하여 원형 또는 쓸어올리는 동작으로 피부를 가로질러 마른 브러시를 움직입니다. 혈액 순환과 림프 흐름을 자극하기 위해 마른 브러시를 심장 방향으로 회전시키는 것이 중요합니다.


드라이 브러싱은 마사지를 위해 몸을 준비하는 데 사용되는 기술입니다. 순환을 증가시키고 각질을 제거하는 데 사용되는 대중적인 기술입니다. 또한 림프 흐름을 촉진하고 순환을 증가시켜 마사지의 효과를 높입니다. 건식 양치 시간 동안 치료사는 단단한 솔을 사용하여 몸을 문지릅니다. 그 또는 그녀는 브러시를 원을 그리며 쓸어넘기는 동작으로 움직일 것입니다. 치료사가 치료를 시작하면 클라이언트는 무료 마른 브러시를 받게 됩니다.


또 다른 방법은 드라이 브러싱입니다. 드라이 브러싱의 강모는 피부의 모공을 청소하고 각질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 양치질 후 마사지 치료사는 코코넛 오일을 사용하여 전신 마사지를 시작합니다. 천연 오일은 영양이 풍부하고 영양이 풍부합니다. 결과적으로 피부에 영양이 공급되고 부드럽고 편안해집니다. 전통적인 마사지의 훌륭한 대안입니다.


건식 마사지는 긴장을 풀고 젊어지게 하는 좋은 방법입니다. 이 연습은 요가와 유사하며 신체의 거의 모든 기관에 도움이 될 수 있습니다. 건식 양치질을 하면 기분이 좋아질 수도 있습니다. 마사지를 받고 있다면 치료사에게 드라이 브러싱의 이점에 대해 문의하십시오. 오피사이트 그것은 수많은 건강상의 이점을 제공할 수 있는 고대의 관행입니다. 이 두 가지 기술을 결합하면 탁월한 마사지를 받을 수 있습니다.


건식 브러싱에는 많은 이점이 있지만 일부 사람들은 이를 불편하게 생각합니다. 임산부나 면역체계가 약한 분에게는 권장하지 않습니다. Ayurveda는 환자가 매일 마른 양치질을 시도할 것을 권장하지만 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 사실 이부프로펜 계열의 진통제 못지않게 효과적이다. 드라이 브러싱의 또 다른 장점은 부드럽고 편안하다는 것입니다.


드라이 브러싱의 경우 이 기술은 마사지 오일을 사용하는 마사지와 동일합니다. 기존의 마사지와 달리 마른 피부 브러시를 사용하여 각질을 제거하고 혈액 순환을 개선하는 기법입니다. 양치법은 지압이라고도 하며 만성 통증에 도움이 될 수 있습니다. 지압은 지압의 중요한 부분이므로 압력이 고르고 부드러워야 합니다. 지압은 이 기술의 일반적인 특징입니다.


드라이 브러싱은 몸을 해독하는 좋은 방법입니다. 그것은 마사지 테이블에서 가장 잘 수행됩니다. 집에서 하는 웰니스 루틴에 쉽게 통합할 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 일반적으로 마사지 치료사가 수행하지만 집에서도 시도할 수 있습니다. 신체의 가장 바깥쪽 부분부터 시작하여 안쪽으로 진행하는 것이 좋습니다. 양치법을 사용하면 림프계를 자극하면서 독소를 제거할 수 있습니다.


드라이 브러싱 세션은 긴장을 풀고 피부 결을 개선하는 훌륭한 방법입니다. 마사지 테이블은 이 요법을 수행하기에 가장 좋은 장소이지만 집에서 편안하게 할 수도 있습니다. 마사지 테이블은 그것을 할 수 있는 편안한 장소를 제공합니다. 마사지를 받을 여유가 없다면 집에서 시도해 볼 수 있습니다. 정기적으로 드라이 브러싱을 연습하면 결과를 볼 수 있다는 것을 기억하십시오.