드라이 마사지와 드라이 브러싱의 장점


건식 마사지는 고객이 옷을 벗을 필요가 없다는 점을 제외하고는 일반 마사지와 동일합니다. 이 유형의 마사지는 휴식 시간의 마사지 또는 근무 시간 사이의 빠른 마사지에 완벽한 선택입니다. 마사지사는 팔꿈치, 손, 팔을 사용하여 특정 근육과 힘줄을 누릅니다. 목표는 몸에서 뻣뻣함과 긴장을 푸는 것입니다. 이 마사지는 전통적인 마사지의 안전한 대안이며 많은 건강상의 이점이 있습니다.


드라이 브러싱은 때때로 드라이 스킨 브러싱 또는 바디 브러싱이라고 합니다. 건식 마사지 트리트먼트의 일반적인 부분으로 각질을 제거하고 순환을 촉진하여 더 깊은 작업을 할 수 있습니다. 치료사는 살균된 단단한 브러시를 사용하여 원을 그리거나 쓸어넘기는 동작으로 몸을 움직입니다. 혈액 순환과 림프 흐름을 촉진하기 위해 심장 방향으로 빗질해야 합니다.


이 기술은 민감한 피부를 가진 사람들과 민감한 조직을 가진 사람들에게 인기가 있습니다. 마사지기는 깊은 손가락 압력을 사용하여 근육 조직의 더 깊은 층을 자극할 수 있습니다. https://srmnet.org/ 목표는 신체의 만성적인 긴장과 통증을 완화하는 것입니다. 이 기술에는 특정 신체 부위에 느리고 부드러운 스트로크를 사용하는 것도 포함됩니다. 이러한 유형의 마사지는 상쾌하고 편안한 느낌을 줍니다. 드라이 마사지는 마사지의 훌륭한 대안입니다.


한국식 마사지 스타일인 로미로미는 전통적인 건식 마사지로 알려져 있습니다. 지압점을 사용하며 휴식을 위한 인기 있는 선택입니다. 중국 전통 마사지의 한 형태입니다. 그러나 일부 시술자는 건식 마사지보다 더 편안한 전통적인 스웨덴식 마사지를 선호할 수 있습니다. 일부 시술자는 마사지 기술을 조합하여 최대의 이점을 제공할 수 있습니다. 편안한 건식 마사지 외에도 근육 긴장을 완화하고 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다.


드라이 브러싱 기술은 피부 개선에 도움이 됩니다. 전문적인 드라이 브러싱 세션을 받는 것이 가장 좋지만 이 기술을 집에서 하는 웰빙 루틴에 통합할 수도 있습니다. 신체의 가장 바깥쪽 지점에서 시작하여 더 주의가 필요한 부분에 집중하십시오. 건강 루틴의 일환으로 집에서 드라이 브러싱을 시도할 수 있습니다. 피부가 좋아지는 좋은 방법입니다. 바늘이 필요 없고 집에서 혼자서도 쉽게 할 수 있습니다.


드라이 브러싱은 전신 마사지를 받는 좋은 방법입니다. 이 방법을 사용하여 발, 엉덩이 및 다리를 포함한 신체의 모든 부위를 치료할 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 다양한 증상을 완화시켜주기 때문에 만성 통증으로 고통받는 환자에게 특히 유용합니다. 드라이 브러싱 치료를 받으면 즉시 건강이 개선되는 것을 느낄 수 있습니다. 이 치료법은 종종 매우 편안하며 두통에 대한 훌륭한 대안이 될 수 있습니다.


이 기술은 만성 통증이 있는 사람들에게 이상적입니다. 불면증에도 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물은 스트레스를 줄이고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 치료사는 신체의 근육에 집중하고 긴장을 풀어줍니다. 이 마사지는 만성 통증, 근육 스파 및 불면증이 있는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 다른 많은 질병에도 도움이 될 수 있습니다. Trockenmassage는 만성 질환이 있는 사람들에게 훌륭한 옵션입니다.


드라이 브러싱은 몸을 해독하는 좋은 방법입니다. 그것은 마사지 테이블에서 가장 잘 수행됩니다. 집에서 하는 웰니스 루틴에 쉽게 통합할 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 일반적으로 마사지 치료사가 수행하지만 집에서도 시도할 수 있습니다. 신체의 가장 바깥쪽 부분부터 시작하여 안쪽으로 진행하는 것이 좋습니다. 양치법을 사용하면 림프계를 자극하면서 독소를 제거할 수 있습니다.


긴장을 풀고 피부를 개선하는 훌륭한 방법입니다. 건식 양치질 마사지는 만성 통증을 완화하고 피부의 질감을 개선할 수 있는 직접 치료입니다. 항상 몸의 가장 바깥쪽에서 시작하여 바깥쪽에서 시작하여 안쪽으로 작업해야 합니다. 특히 주의가 필요한 부분에 집중해야 합니다. 긴장을 풀고 젊어지게 할 수 있을 때 활력과 이완을 느낄 것입니다.