지압 마사지의 건강상의 이점


지압 마사지는 바늘을 사용하지 않지만 침술과 동일한 에너지 경로를 사용합니다. 이러한 경로를 경락이라고 하며 중국 전통 의학에서 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 마사지 치료사는 이 지점에 손가락 압력을 가하여 기의 강도에 영향을 줍니다. 많은 사람들이 지압의 혜택을 받고 있으며, 한 번의 세션으로 건강상의 이점을 경험할 수 있습니다.


서양식 마사지와 달리 지압 마사지는 받는 사람이 완전히 옷을 입은 상태에서 수행됩니다. 사실, 그들은 편안함을 위해 헐렁한 옷을 입어야 합니다. 또한, 스트레칭을 위한 공간을 확보할 수 있는 편안한 옷을 입어야 합니다. 개업의는 여러 위치에서 각 자오선을 따라 작업합니다. 이것은 치료가 더 “3차원적인” 느낌을 갖도록 합니다. 개업의는 스트레칭, 광범위한 압력 및 반죽 동작을 조합하여 통증을 완화하고 신체의 균형과 조화를 회복합니다.


지압 마사지는 받는 사람이 완전히 옷을 입고 똑바로 앉는다는 점에서 전통적인 서양식 마사지와 다릅니다. https://srmnet.org/ 또한 일반적으로 더 넓은 범위의 스트레칭을 허용하는 이불이나 큰 매트에서 수행됩니다. 또한 자오선마다 위치를 다르게 하여 입체감을 줍니다. 지압 시술자는 집중된 압력과 광범위한 압력을 조합하여 고객의 몸에 작용합니다.


지압 시술자는 일반적으로 이러한 유형의 요법이 귀하에게 적합한지 결정하기 위해 귀하의 병력 및 증상에 대해 질문할 것입니다. 이 외에도 일반적으로 신체의 에너지 양을 이해하기 위해 복부를 만집니다. 이것은 치료사가 자극해야 할 경락 지점을 결정하는 데 도움이 됩니다. 많은 경우 마사지는 긴장을 풀고 치유하므로 자신의 상태에 맞는 지압 마사지 전문가를 선택하는 것이 중요합니다.


지압 마사지의 일본 예술은 중국 의학에서 채택한 전체론적 차체 스타일입니다. 그것은 신체에 손가락 압력을 가하여 다른 지점을 자극하는 것을 포함합니다. 종종 지압 시술자는 맥박 진단을 사용하여 귀하에게 가장 적합한 기술을 결정합니다. 기는 몸을 통해 흐르기 때문에 지압 마사지 시술자는 경락을 조작하고 해당하는 에너지 흐름에 영향을 줄 수 있다고 믿어집니다.


정기적인 지압 마사지 관리 프로그램은 받는 사람의 건강과 활력을 향상시킬 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지가 모든 사람을 위한 것은 아니지만 스트레스와 불안이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 어떤 사람들에게는 한 달에 한 세션으로 충분할 수 있습니다. 스트레스가 심한 경우 일주일에 한 세션이 필요할 수 있습니다. 또한 규칙적으로 운동을 하지 않는 사람이라면 더 자주 일정을 잡는 것이 더 효과적일 수 있습니다.


지압 마사지는 여러 면에서 전통적인 마사지와 다릅니다. 이 기술은 다양한 압력점을 사용하여 신체의 다른 부분을 치료합니다. 치료사는 신체의 여러 지점에 손가락을 대면서 시작합니다. 치료사는 일본어로 민감한 부위인 하라(hara)에 손을 사용할 것입니다. 그들은 팔꿈치, 손가락 및 무릎을 사용하여 이러한 에너지 포인트를 작업합니다. 치료는 일반적으로 약 1시간 지속됩니다. 일부 경미한 부작용으로는 피로, 두통 및 근육 경직이 있습니다. 이는 일시적이지만 연장되어서는 안 됩니다. 이러한 경험이 있으면 의사의 진찰을 받으십시오.


지압의 이점은 다양합니다. 급성 및 만성 질환 모두에 효과적일 수 있습니다. 몸과 마음에도 유익할 수 있습니다. 어떤 사람들은 두통, 편두통, 불안이 완화되었다고 보고하는 반면, 다른 사람들은 만성 통증과 스트레스에서 해방된다고 보고합니다. 어떤 사람들은 불안과 고통을 줄이는 것이 도움이 된다고 생각합니다. 증거는 확실하지 않지만 지압 마사지의 이점은 중요하고 증가하고 있습니다.


지압 마사지는 스트레스를 줄이고 긴장을 푸는 좋은 방법입니다. 지압 마사지는 신경 또는 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지는 나쁜 자세를 가진 사람들만을 위한 것이 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 임산부만을 위한 기술이 아닙니다. 편안하고 젊어지는 느낌을 원하는 사람에게 유용합니다. 허리 통증이나 목 통증이 있다면 지압법을 모방한 쿠션 마사지기를 고려해 볼 수 있습니다.

지압이라고 하는 전통적인 일본 마사지 기술은 한의학의 사이비 과학에 기반을 둔 신체 구조의 한 형태입니다. 치료사는 신체의 특정 지점에 손가락 압력을 사용하여 자오선을 자극합니다. 마사지는 몸의 긴장을 줄이고 근육통을 완화하는 좋은 방법입니다. 개업의는 또한 고객이 수면을 개선하고 스트레스를 받지 않도록 도울 수 있습니다. 지압 마사지를 받는 동안 긴장을 풀고 자신감을 되찾을 수 있습니다.