타이 마사지의 이점


전통적인 태국 마사지는 부드러운 압력 기술을 사용하여 근육에 도달하고 몸 전체의 결합 조직을 스트레칭합니다. 그것은 신체의 에너지 라인에 있는 지점을 누르는 것으로 시작하여 근육을 이완시키고 순환을 회복시키는 스트레칭으로 끝납니다. 스트레스 해소와 전반적인 건강 증진에 효과적입니다. 신체의 내부 장기에서 외부 기능으로의 에너지 흐름이 개선됩니다. 궁극적으로 타이 마사지의 이점은 몸과 마음 모두에 도움이 될 수 있습니다.


타이 마사지의 예술은 호흡과 가벼운 움직임에 의존합니다. 그 목표는 순환을 증가시키고 마사지되는 부위의 온도를 높이는 것입니다. 몸을 이완시키면서 해당 부위로의 혈류를 증가시키고 근육 긴장을 완화합니다. 치료는 또한 내부 장기의 기능을 개선하고 피부 감각을 향상시킵니다. 격렬한 운동이나 스트레스가 많은 생활 상황에서 육체적으로나 정신적으로 긴장된 사람에게 탁월한 선택입니다.


타이 마사지 스타일은 누구나 수행할 수 있지만 인증된 전문가를 찾는 것이 중요합니다. 북부 스타일은 치앙마이에서 가르치며 개업의는 고객으로부터 최소 5피트 떨어져 있어야 합니다. 이 스타일에는 더 많은 스트레칭 기술과 느린 리듬이 포함됩니다. 명상 상태를 개발하기 위해 마사지를 받는 사람에 의존합니다. 이 기술은 또한 받는 사람의 전반적인 건강과 웰빙에 유익합니다.


신체적인 이점 외에도 타이 마사지는 즐겁고 활력을 주는 경험입니다. 강렬한 영적 경험을 원하든 단순히 긴장을 풀고 자신을 치료할 수 있는 편안한 방법을 원하든 타이 마사지는 긴장을 푸는 훌륭한 방법입니다. Dahlemer Weg 2, Ecke Berliner Strasse에 위치한 Nana Thaimassage는 긴장을 풀고 활력을 되찾게 해주는 편안한 경험입니다.


타이마사지의 효과는 평생 지속될 수 있습니다. 2500년 이상 동안 태국에서 시행되었습니다. 몸의 균형을 강조하는 아유르베다의 원리를 기반으로 합니다. 마사지 치료사는 혈관과 유사한 신체의 “경락”과 함께 작동합니다. 차단되면 이러한 채널은 에너지 정체 및 불균형으로 이어질 수 있습니다. 아유르베다 기법은 신체적, 정신적 웰빙을 개선하기 위해 이러한 영역에 중점을 둡니다.


타이 마사지에는 여러 가지 이점이 있습니다. 혈액순환을 좋게 하고 몸의 경직을 풀어줍니다. 운동 선수가 운동에서 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료사는 환자가 더 편안하게 느끼도록 신체에 압력을 가할 수도 있습니다. 타이 마사지에서 치료사는 이완을 촉진하기 위해 근육을 스트레칭하고 조작합니다. 사실, 타이 마사지의 이점에 영향을 미치는 몇 가지 요소가 있습니다. 수련자들은 다양한 지압점과 요가와 같은 자세를 사용하여 몸이 이완되도록 합니다.


긴장을 푸는 것 외에도 타이 마사지는 육체적 스트레스로부터 회복하는 데도 도움이 됩니다. 그 고대 뿌리는 2천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 이 예술을 실천한 최초의 의사는 Jivaka Komarabhacca라고 명명되었습니다. 그는 마가다 왕 빔비사라의 개인 주치의였으며 인도 전통 의학에 대한 탁월한 기술로 유명했습니다. 그의 방법은 한의학과 결합되어 타이 마사지로 알려지게 되었습니다.


타이 마사지는 요가와 매우 유사합니다. 인도에서 유래했다고 합니다. 그 발전은 중국 전통 의학의 영향을 받았습니다. 역사를 통틀어 타이 마사지는 현대 사회의 요구를 충족시키기 위해 진화해 왔습니다. 그러나 여전히 매우 인기 있는 차체 형태입니다. 실제로 사용할 수 있는 방법은 많습니다. 이 기사에서는 타이 마사지의 이점에 대해 설명합니다. 치료적 이점 외에도 근육 건강에도 유익합니다.


순환과 유연성을 개선하는 것 외에도 타이 마사지는 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다. 통증을 감소시키고 운동 범위를 증가시키는 것으로 나타났습니다. 마사지는 능동적인 형태의 마사지이며 클라이언트의 움직임과 참여가 필요합니다. 시술자는 고객이 마사지를 받는 동안 편안하고 제한을 받지 않는지 확인할 수 있어야 합니다. 또한 자유롭게 움직이고 말할 수 있어야 합니다. https://thetravelhackr.com/ 신체의 신호에 주의를 기울이는 것이 중요합니다.

타이 마사지는 스트레스와 뻣뻣함을 해소하는 훌륭한 방법입니다. 일부 사람들에게는 불편할 수 있지만 정기적으로 받는 사람들은 그 깊은 압력과 놀라운 조작의 이점을 누릴 수 있습니다. 까칠한 성질에도 불구하고 이러한 형태의 마사지에는 많은 이점이 있습니다. 그것은 일반적인 불쾌감을 치료하고 부상을 치유하며 전반적인 건강을 향상시키는 훌륭한 방법입니다. 스트레스를 줄이는 것 외에도 회복과 치유에 도움이 될 수 있습니다.