테라피란?


치료는 일반적으로 의학적 진단 후에 제공되는 치료 유형입니다. 건강 문제를 해결하려는 시도입니다. 여러 종류의 의학적 치료 중 하나입니다. 이 기사에서는 치료와 다른 형태의 치료 간의 차이점에 대해 설명합니다. 여기에서는 두 유형의 차이점에 대해 설명합니다. 계속 읽으면 둘의 차이점에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 치료는 한 가지 유형의 치료일 뿐임을 기억하는 것이 중요합니다. 다음은 차이점에 대한 몇 가지 예입니다.


치료는 내담자가 자신의 생각, 감정, 행동을 표현할 수 있는 안전한 공간입니다. 전문가를 통해 사람은 자신의 삶을 탐색하고 스트레스가 많은 상황에 대처하는 방법을 배울 수 있습니다. 치료하는 동안 치료사는 내담자가 개선이 필요한 삶의 영역을 식별하도록 돕습니다. 이 과정을 통해 그들은 자신의 잠재력을 최대한 실현하고 삶을 최대한 활용할 수 있습니다. 치료사는 또한 사람들이 겪을 수 있는 정서적 어려움을 극복하도록 돕는 데 필요한 훈련과 경험을 가지고 있습니다.


자신의 진단을 공유하지 않는 치료사를 찾는 것이 가능하지만 항상 기밀 유지에 대해 문의해야 합니다. 세션은 비밀이 보장되지만 귀하의 안전을 위해 필요한 경우 치료사가 비밀을 깰 수 있음을 알아야 합니다. 단기 문제의 경우 치료는 1~2주 동안 지속될 수 있습니다. 그러나 장기적인 문제의 경우 세션이 1년 이상 걸릴 수 있습니다. 영구적 인 해결책을 찾고 있다면 심리 치료가 증상에 더 잘 대처하고 관계를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.


어떤 형태의 치료를 받고 있다면 이러한 생각을 치료사에게 공개해야 합니다. 이것은 그들이 가능한 최선의 방법으로 당신을 지원할 수 있게 할 것입니다. 치료사는 귀하의 상태를 진단하거나 치료할 수 없지만 문제를 처리하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 필요한 경우 치료사가 약을 제공할 수도 있습니다. 이것은 극도의 부정적인 감정을 경험할 때 도움이 될 수 있습니다. 이것이 치료를 시작하기 전에 치료사와 이러한 사항에 대해 논의하는 것이 중요한 이유입니다.


치료의 또 다른 이점은 환자가 자신을 더 잘 이해할 수 있다는 것입니다. 치료 중에 사람은 모든 감정을 경험하는 열쇠인 취약성을 강요받습니다. 치료하는 동안 치료사는 사람이 이러한 복잡한 감정을 실행하고 삶에 통합하는 방법을 배우도록 도울 수 있습니다. 치료사의 목표는 환자의 삶을 개선하는 것입니다. 자신의 강점과 약점을 파악하고 치료 계획을 세우는 데 도움이 됩니다.


치료사를 선택할 때 편안하게 그들과 문화를 공유해야 합니다. 종교 공동체의 일원이라면 치료 초기에 특정 문화 정보를 공유하는 것이 불편할 수 있습니다. 치료사는 이러한 요인에 민감해야 하며 이러한 장애를 극복하는 데 도움이 되도록 노력할 것입니다. 그들은 또한 당신의 영적 관행과 유산에 대해서도 질문할 것입니다. 당신이 믿음의 사람이라면 다문화 환경에서 당신의 믿음에 대해 이야기하는 것이 더 편할 것입니다.


치료는 기분과 전반적인 건강을 개선하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 그것은 또한 당신의 불안을 해결하는 좋은 방법입니다. 많은 사람들이 치료를 치료사와의 대화와 연관시키지만 이것은 사실이 아닙니다. 오히려 치료사가 당신의 감정을 표현하는 데 도움을 줄 것입니다. 치료사는 문제의 근원을 식별하는 데 도움을 줄 것입니다. 치료사를 만날 때 긍정적인 태도를 갖는 것이 중요합니다.


치료의 목적은 삶의 질을 향상시키는 것입니다. 그것은 종종 개인적인 어려움을 극복하는 좋은 방법입니다. 치료사는 새로운 기술을 가르치고 장애물을 극복하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 치료사는 감정을 조절하는 방법을 가르쳐 줄 수 있습니다. https://blogitudes.com/ 치료사는 또한 긴장을 푸는 방법을 배우는 데 도움을 줄 것입니다. 치료의 본질을 이해하는 것도 중요합니다. 도움이 될지 확신할 수 없습니다. 치료사는 지원과 조언의 좋은 원천이 될 수 있습니다.


치료에는 많은 이점이 있지만 몇 가지 단점이 있습니다. 개별 심리치료는 다른 유형의 치료보다 더 효과적일 수 있습니다. 장기적으로 증상을 감소시킬 가능성이 더 큽니다. 치료사는 또한 생활 방식을 바꾸고 새로운 기술을 개발하는 데 도움을 줄 것입니다. 심리 치료의 목표는 관계를 개선하고 더 기능적으로 만드는 것입니다. 파트너와 유대감을 형성하는 데 어려움을 겪고 있다면 치료가 최선의 선택이 될 수 있습니다.